「今年こそスッキリ暮らしたい人」へ
「片付けなきゃ…」と思いながら、
気づけば今年もモノが増えていませんか？
実は、断捨離を始めるベストタイミングは“年始”です。
この記事では、
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年始に断捨離がうまくいく理由
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断捨離で多くの人がつまずく悩み
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年始だからこそ成功する具体的なやり方
を解説します。
年始に断捨離を始める人が抱える悩み
年始に「今年は片付けるぞ！」と意気込んだものの、
こんな悩みはありませんか？
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どこから手をつければいいかわからない
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捨てる判断ができず手が止まる
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三日坊主で終わってしまう
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忙しくて結局後回しになる
実はこれ、やる気の問題ではありません。
なぜ年始の断捨離は失敗しやすいのか
理由① 完璧を目指してしまう
年始は「新しい自分になりたい」という気持ちが強く、
一気に家中を片付けようとしがちです。
結果、途中で疲れて挫折します。
理由② 捨てる基準が決まっていない
「もったいない」「まだ使える」という感情が先に立ち、
判断ができなくなります。
理由③ 行動を仕組み化していない
「時間ができたらやろう」は、ほぼ確実にやりません。
年始の断捨離を成功させる3ステップ
ステップ1：年始は「理想の暮らし」を決める
まずやるべきは、捨てることではありません。
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今年はどんな暮らしをしたいか
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家でどんな時間を過ごしたいか
これを言葉にしてください。
理想が決まると、不要なモノが自然に見えてきます。
ステップ2：年始は「1か所・15分」から始める
おすすめは以下の順番です。
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財布
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カバンの中
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玄関
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引き出し1段
年始は忙しいので、15分だけでOK。
「小さく終わる成功体験」が継続につながります。
ステップ3：年始専用の捨てる基準を使う
迷ったら、この質問だけで判断します。
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「これは今年の私に必要？」
過去ではなく、今年の自分基準で考えるのが年始断捨離のコツです。
年始の断捨離を続けるコツ
コツ① スケジュールに入れる
「1月は毎週日曜15分」など、
予定として先に確保しましょう。
コツ② 捨てた量より「変化」に注目
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朝の準備が楽になった
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探し物が減った
こうした変化を意識すると、やめにくくなります。
まとめ：年始の断捨離は「人生の土台作り」
断捨離は、単なる片付けではありません。
年始に断捨離をすることは、1年の使い方を整えることです。
完璧を目指さなくて大丈夫。
今年の自分に必要なモノだけを残す。
それだけで、暮らしは確実に軽くなります。
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