妊娠前は、週4〜5のペースでジム通いをしていた私。育休ワンオペの私には、ジムに行くタイミングは皆無なので、家で腹筋・背筋・スクワットを毎日やっているものの、体重が思うように落ちていかない…産後の急激な減量は、ホルモンバランスが崩れるので、更...

育休中、赤ちゃんと一緒にいると時間が溶けるのよね。習慣化したいことはリストにして、毎日やるようにしているものの、ちょっとした隙間時間にスマホ見ちゃうのよね。それがトリガーになって、1時間なんてすぐに過ぎちゃうのよね。スマホを触らない時間をも...

離乳食のスケジュール管理って、意外と難しいなと思っていた時に出会った本！ラクマネ（ラクしてマネする365日フリージング離乳食&幼児食）この本さえあれば、離乳食の進め方がよくわかる！一週間ごとの冷凍食材の準備が一目瞭然で、準備すべき食材も書い...

巷はGW中らしいのですが、赤ちゃん連れだと、どこにいこうか迷いますよね…。しかもGWだと、どこもかしこも混んでいる予感…。赤ちゃん連れだと長い待ち時間は避けたいし、移動が授乳スペースや赤ちゃん休憩室の場所を事前にチェックするのも一苦労だった...

産後は、自然と体重が減るものだと思っていたのよ。最近、膝が痛いなと思って、久しぶりに体重計に乗ってみたら、産後直後の体重からマイナス4キロ…「え…。たったマイナス4キロ？？！」「赤ちゃんの体重3キロちょいだったけど？？？！」そりゃ膝痛いよね...

全然時間ない…。赤ちゃん全然寝てくれない…。朝目が覚めて、気付いたら夕方（沐浴の時間）になっている…。産休育休に入る前は、いわゆるバリキャリとして働いてきた。そんな私は、「仕事に比べたら、育児は余裕っしょ」と、どこか心の奥底で思っていたのだ...