妊娠前は、週4〜5のペースでジム通いをしていた私。
育休ワンオペの私には、ジムに行くタイミングは皆無なので、家で腹筋・背筋・スクワットを毎日やっているものの、体重が思うように落ちていかない…
産後の急激な減量は、ホルモンバランスが崩れるので、更年期障害がひどくなるから良くないらしい（by 助産師Youtuberさん）。
産後5ヶ月も経ったんだもん。そろそろ減量していっていいよね?
全然体重落ちないから、膝が痛くなってきたし。
今日は、12時から赤ちゃんに離乳食を食べてもらって、13時から外出たんだけど、15時になって、「そういえば、自分は何も食べていないな」と思い出して、ラーメン＆餃子を食べて、デザートにシナモンロールを食べてしまったのよね〜。痩せないのは、食べてるからなのよね〜。
わかってるのに、食欲が中学生男子並みなわけよ。自分でもびっくりしてる。
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